Spanish Mango
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Nährstofftabelle der Mango

   
   
   
   

Nährstoffzusammensetzung der Mango

Durchschnitts-wert (100 gr)
  Wasser 87,1 gr
  Kohlenstoffhydrate 17 gr
  Ballaststoffe 1,8 gr
  Proteine 0,51 gr
  Phosphor 11 mg
  Kalzium  10 mg
  Eisen 0,13 mg
  Kalium 156 mg
  Natrium 0 mg
  Magnesium 9 mg
  Fette 0,45 g
  Vitamin A 3.894 UI
  Vitamin E 0,100 mg
  Vitamin B1(Thiamin) 0,058 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin) 0,057 mg
  Vitamin B3 (Niacin) 0,058 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,134 mg
  Vitamin C 27,7 mg
  Folsäure 14 mcg