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Kalzium


Nährstoffdaten

Das Kalzium ist wichtiges Mineral für Knochen und Zähne als auch für ein gesund funktionierendes Nerven- und Muskelsystem und zur Vorbeugung von Krankheiten wie Osteoporose.

Es ist das im menschlichen Organismus am häufigsten anzutreffende mineralische Element. Zusammen mit Phosphor und Vitamin D ist es für den Aufbau der Knochen und Zähne verantwortlich.

Gerade für Jugendliche, ältere Menschen und während der Wechseljahre ist eine erhöhte Versorgung mit Kalzium besonders wichtig.

Kalziummangel kann das Risiko von Knochenbrüchen und im Zusammenhang mit Vitamin D Mangel das von Osteoporose erhöhen.

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