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Tabela de nutrientes del mango

Composiçao nutricional
da manga		 Valor medio
(100 gr)
  
Água 87,1 gr
Hidratos de Carbono 17gr
A Fibra 1,8 gr
Proteínas 0,51 gr
Fósforo 11 mg
Cálcio 10 mg
Ferro 0,13 mg
Potássio 156 mg
Sódio 0 mg
Magnésio 9 mg
Gorduras 0,45 gr
Vitamina A 3.894 UI
Vitamina E 0,100 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,058 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,057 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0,058 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,134 mg
Vitamina C 27,7 mg
Acido Fólico 14 mcg